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Espaço Spectrum

Um espaço que promove o autoconhecimento e o desenvolvimento psicológico das pessoas para que suas Consciências possam alcançar níveis cada vez mais elevados o que proporciona uma vida mais feliz e com sentido.

Mindfulness

Mindfulness pode ser traduzido por "atenção plena" ou "consciência plena". Trata-se de uma característica inata da mente humana, que pode ser cada vez mais acessada com o uso regular de técnicas e práticas. A meditação é uma das técnicas mais utilizadas para se obter mindfulness, que nos traz diversos benefícios, como: redução de sintomas do stress, aumento da produtividade, melhora da concentração, aumento do autoconhecimento.

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Cursos

Além dos serviços de psicoterapia individual, o Espaço Spectrum oferece cursos com caráter predominantemente comportamental, com a intenção de também facilitar o desenvolvimento da autopercepção e a aplicabilidade na vida dos conteúdos aprendidos.

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Endereço

SGAS 915 Bloco A Sala 310
Edifício Office Center 70390-150 Brasília-DF

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